Avem două propuneri pentru școli în Școala Altfel și /sau Școala verde:
- Cerc de poveste Darul femeii: Ciclurile naturii în corp ( pentru clase mixte, III Si IV , vârsta 9+)
- Atelier de educație corporală și menstruală Firul Roșu ( pentru fete 12 + ani)
De ce educație despre corp și ciclul feminin?
Bazele sănătății în corp de femeie încep cu cunoașterea și respectarea ciclului menstrual. Propunem acest atelier pe educație menstruală școlilor, cu acordul părinților, pentru a deschide conversația pe un subiect încă tabu în cultura noastră. Mai mult, tema menstruației este una din cele pe care se raportează bullying in scoli, comportamente de intimidare și rușinare din partea unor fete vizavi de altele.
Educația menstruală despre acest proces fiziologic, natural in corp de femeie e necesar să fie incepută inainte de venirea menstruației, pentru a întâmpina acest prag major în viața unei fete și a oferi susținere cu blândețe.
În absența educației pro-active pe această temă, fetele preiau rușine și tabu automat din cultura invizibilă.
- Cerc de poveste Darul femeii: Ciclurile naturii în corp (vârsta 9+)
Această activitate se desfășoară pe baza cărții Darul Femeii publicată de Sori cu Luna. Aduce o viziune pozitivă asupra menstruației și introducere in ciclicitatea naturii care se regăsește in ciclul menstrual .
Această activitate se poate face si cu clase mixte, fete și băieți, ca o introducere ușoară intr-un subiect important de sănătate care este incă inconjurat de tabu. La clasele a IIIa si a IV a se poate vorbi despre corp și menstruatie, despre intelegerea acestui proces natural care tine de fertilitatea feminină pe care e important sa il inteleaga atat fetele pre-menstrual cat si băieții ce au mame, surori ce trăiesc acest proces ciclic.
Această carte este un dar pentru a sprijini fetițele să facă tranziția de la copilărie spre a trăi în corp ciclic de femeie. Este ideală înainte de prima menstruație ca fetele să aibă inspirație pentru a aborda firesc acest subiect, și pentru a le pregăti să se conecteze la propriul lor ceas interior.
Această carte a fost vindecătoare pentru femei care au intrat în menstruației fără a avea susținere, sau care au trăit mulți de ani cu dureri in corp considerate normale.
2. Atelier de educație corporală și menstruală Firul Roșu – pentru fete 12 + ani
Atelierul de educație menstruală aduce informație practică vizavi de propriul corp și ciclul menstrual, deschizând conversația pe acest subiect dincolo de discreție, rușine și tabu prin:
- exerciții de auto-cunoaștere și practici de conexiune la corp și emoții pentru a se cunoaște ca ființă influențată de hormoni care au tipar ciclic.
- împărtășiri și cunoaștere întrupată a ciclului menstrual – de la anatomie la nivele de energie și focus
- recomandări pentru bunăstare la menstruație (nutriționale, de mișcare blândă și repaos)
- diagrame de reflecție pentru a-și urmări în detaliu ciclul menstrual (extrase din Firul Roșu, jurnal agenda de artă pentru fete publicată pe Sori cu Luna)
Atelierul include produse menstruale ecologice cu care fetele pot interacționa și aduce etica de protecție a naturii în acelasi timp in care facem alegeri mai bune pentru propriul echilibru hormonal.
Ca teme:
- Spulberăm mitul menstruației dureroare ca normale
- Punem in discuție presiunea socială de a ignora ciclul și a forța corpul pentru a trăi liniar
- Discutăm despre bune practici la menstruație și despre ce inseamnă a trăi ciclic, in armonie cu corpul
- Aducem exemple pozitive de raportare la menstruație din culturi indigene
